Beginner (जिज्ञासु): Direct entry: original verse, clear literal translation, and accessible life takeaway. (मूल श्लोक, सरल शब्दार्थ और जीवनोपयोगी सार।)
अङ्गुष्ठमात्रः पुरुषोऽन्तरात्मा सदा जनानां हृदये सन्निविष्टः ।तं स्वाच्छरीरात् प्रवृहेन्मुञ्जादिवेषीकां धैर्येण ।तं विद्याच्छुक्रममृतं तं विद्याच्छुक्रममृतमिति
Explain this line · इस पंक्ति को सरल भाषा में समझें
aṅguṣṭhamātraḥ puruṣo'ntarātmā sadā janānāṃ hṛdaye sanniviṣṭaḥ | taṃ svāccharīrāt pravṛhenmuñjādiveṣīkāṃ dhairyeṇa | taṃ vidyācchukramamṛtaṃ taṃ vidyācchukramamṛtamiti
मूल पाठ सहायकReading aid for the sourceWord by word (पदच्छेद व अन्वय)पदच्छेद
The image of separating the inner stalk from the muñja-grass — patient, precise. The Self, like that inner stalk, is to be carefully distinguished from the body. The doubled phrase marks the end.
अंगुष्ठ-मात्र पुरुष — अन्तरात्मा — सदा जनों के हृदय में बैठा है। उसे अपने शरीर से धैर्य-पूर्वक निकालना चाहिये — जैसे मुञ्ज से ईषीका (अन्दर की पतली डण्ठल) निकाली जाती है। उसे शुक्र, अमर जान — उसे शुक्र, अमर जान।
अक्षरशः अनुवाद — मूल संस्कृत श्लोक के प्रत्येक पद का प्रत्यक्ष अर्थ।
The Person of the size of a thumb, the inner Self, ever seated in the hearts of people — one should patiently draw him out from one's own body, as one draws the stalk from the muñja grass. Know him as the bright, the immortal — know him as the bright, the immortal.
Direct literal rendering preserving Sanskrit philosophical terminology.
परम्परागत भाष्यTraditional commentaryTraditional Commentary (परम्परागत भाष्य)परम्परागत भाष्य
Pluralistic Tradition Neutrality (सम्प्रदाय-तटस्थता):
Classical commentaries represent distinct philosophical darshanas (Advaita, Vishishtadvaita, Dvaita). Dharma Granth presents multiple traditional viewpoints without declaring any single tradition as universal or exclusive.
Layers side by side · परतों की तुलना
Each layer is labelled by what it is. None is presented as the correct or best reading.
Original Sanskrit
Source scripture
अङ्गुष्ठमात्रः पुरुषोऽन्तरात्मा सदा जनानां हृदये सन्निविष्टः । तं स्वाच्छरीरात् प्रवृहेन्मुञ्जादिवेषीकां धैर्येण । तं विद्याच्छुक्रममृतं तं विद्याच्छुक्रममृतमिति ॥
Literal translation
Translation of the source text
The Person of the size of a thumb, the inner Self, ever seated in the hearts of people — one should patiently draw him out from one's own body, as one draws the stalk from the muñja grass. Know him as the bright, the immortal — know him as the bright, the immortal.
Traditional commentary
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Simple explanation
Editorial explanation, not scripture
अंगुष्ठ-मात्र पुरुष सदा सभी मनुष्यों के हृदय में बैठा रहता है। उसे अपने शरीर से बड़े धैर्य और विवेक के साथ वैसे ही अलग करना चाहिए जैसे कोई मूंज घास से उसकी सींक को अलग करता है। उसे ही शुद्ध और अमर जानो — हाँ, उसे ही शुद्ध और अमर जानो।
Modern reflection
Editorial reflection, not scripture
प्रतिदिन ध्यान में बैठें और बहुत कोमलता से अपने शरीर और मन के विचारों को अलग देखने का अभ्यास करें। जल्दीबाज़ी न करें, बहुत धैर्य से सींक को अलग करें।
अंगुष्ठ-मात्र पुरुष सदा सभी मनुष्यों के हृदय में बैठा रहता है। उसे अपने शरीर से बड़े धैर्य और विवेक के साथ वैसे ही अलग करना चाहिए जैसे कोई मूंज घास से उसकी सींक को अलग करता है। उसे ही शुद्ध और अमर जानो — हाँ, उसे ही शुद्ध और अमर जानो।
प्रतिदिन ध्यान में बैठें और बहुत कोमलता से अपने शरीर और मन के विचारों को अलग देखने का अभ्यास करें। जल्दीबाज़ी न करें, बहुत धैर्य से सींक को अलग करें।
शोध संदर्भResearch context · not scriptureComparative Research Noteशोध टिप्पणी
पृथक्करण का अभ्यास (Disidentification): मूंज घास की उपमा अत्यंत वैज्ञानिक है। शरीर और आत्मा के बीच के इस भेद को दृढ़ता और कोमलता के साथ धीरे-धीरे स्पष्ट करना ही साधना है।
A modern parallel offered for reflection. It is not part of the scripture, and it has not been checked against the original sources it may allude to.
स्रोतSources and editionSources and editionस्रोत एवं संस्करण
- Sanskrit text
- sanskritdocuments.org/doc_upanishhat · fetched 2026-06-02
- Translations
- Hindi: not flagged as AI · English: not flagged as AI
- Explanation, reflection, research
- Editorial text; no AI flag recorded
- Last updated
- 2026-10-16
- Licence note (as recorded)
- Sanskrit mūla — public domain (2500+ years old). sanskritdocuments.org publishes digitized text under permissive terms.
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विस्तृत स्रोत एवं भाष्य वर्गीकरण